기미의 종류
과색소 침착으로도 알려진 기미는 수많은 사람들이 직면하는 일반적인 피부 문제입니다. 이러한 반점은 태양 노출, 노화 및 여드름 흉터를 포함한 다채로운 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 기미는 주로 얼굴에 나타나는 거무스름한 얼룩점을 의미합니다. 대부분 얼굴 양 측면에 동일한 형태로 나타나며, 짙은 갈색에서부터 회색까지 다양한 색상으로 나타납니다. 기미의 종류로는 표피형, 진피형, 혼합형이 있습니다. 표피형 기미는 기미의 색소가 표피층에 존재하는 기미로 주로 갈색빛을 띠고 있습니다. 진피형 기미는 기미의 색소가 진피층에만 있는 형태로 흐린 회색이나 흐린 갈색을 띠고 있고 이 두 가지 종류가 혼합되어 나타나는 혼합형 기미가 있습니다. 통증이 나 건강상의 문제는 아니지만 깨끗한 피부를 원하는 사람들에게 스트레스를 줄 수 있습니다. 포스팅에서 우리는 기미의 원인과 치료 돕는 효과적인 방법을 알아보고 더 밝은 피부를 만들고 유지할 수 있습니다.
기미의 원인
기미를 일으키거나 악화시키는 원인에는 크게 세 가지가 있습니다.
첫째, 호르몬입니다. 기미는 임신의 표지라는 별칭이 있을 정도로 임산부에게서 흔히 나타납니다. 50~70%의 임산부에게 기미가 생기며, 많은 기미 환자들은 임신했을 때 처음 기미가 생겼던 것으로 기억합니다. 피임약도 기미를 유발하는 주원인입니다. 피임약을 복용하는 4명 중 1명꼴로 기미가 나타납니다.
둘째, 햇빛은 가장 중요한 악화 요인입니다. 햇빛 중에서도 자외선이 문제가 됩니다. 자외선은 우리 피부에 있는 색소 중 검은 색소인 멜라닌을 형성하는 멜라닌 세포를 자극하여 멜라닌을 많이 형성하게 합니다. 여름철 해변가에서 몸을 태우면 피부가 검어지듯이, 기미 역시 햇빛과 밀접한 관계가 있습니다. 따라서 기미는 햇빛이 강한 여름철에 심해지며 햇빛이 약한 겨울철에 흐려집니다.
셋째, 유전적인 소인입니다. 종합하여 이야기하면, 기미는 유전적인 소인에 더하여 임신이나 피임약 등으로 인해 호르몬이 변화하고 여기에 이어 자외선을 받으면 멜라닌 세포가 활성화되어 생기는 것이라고 말할 수 있습니다. 그러나 세 가지 원인이 모든 사람에게 모두 관여하는 것은 아닙니다. 즉, 임신 경험이 있는 사람에게만 기미가 생기지 않습니다. 십 대 후반 내지 이십 대 초반에 기미가 생기기도 합니다.
기미의 치료 및 예방방법
기미에 효과적인 치료법 일단 원인을 이해하면, 기미를 줄이기 위한 다양한 치료방법이 있습니다. 첫 번째로 색소 과다 침착을 막는 가장 효과적인 방법은 햇빛의 차단이 가장 중요합니다. 햇빛을 철저하게 차단하지 않으면 어떠한 기미 치료도 효과가 없습니다. 임신과 관계된 기미의 경우 햇빛 노출을 주의하면 저절로 없어지는 경우가 있습니다. 그러나 잠시 방심하면 출산 후에도 기미가 지속될 수 있습니다. 얼굴과 목, 팔, 손등 같은 모든 노출 부위에는 하루도 빠짐없이 햇빛 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋습니다. 자외선은 흐린 날이더라도 맑은 날의 60% 강도로 구름을 뚫고 우리 피부에 영향을 미치므로, 하루 종일 비가 내리는 날이 아니라면 흐린 날에도 햇빛 차단에 신경 써야 합니다. 항상 SPF가 30 이상인 자외선차단 선크림을 바르고 2시간마다 밖에 있을 때 다시 바르고, 모자나 양산을 통해 자외선을 차단해야 합니다.
둘째, 비타민 C, 나이아신아마이드, 그리고 하이드로퀴논과 같은 구성 성분을 포함한 제품들은 과색소침착을 가볍게 하는데 도움을 줄 수 있습니다. 바르는 약으로 멜라닌 생성물을 억제하고 피부 세포 발달을 촉진함으로써 작용합니다. 설명서 없는 기미치료제 같은 경우에 수은이 포함되어 있을 수 있기 때문에 의사와 상담후 사용해야 합니다.
셋째, 피부과 의사들은 더 깨끗한 피부를 위해 화학 박피술, 광선 치료(IPL), 또는 미세 피부 손상과 같은 전문적인 치료법을 추천할 수 있습니다. 이 시술들은 피부의 최상층을 제거하여 더 신선하고 덜 착색된 피부를 드러냅니다. 과일산을 비롯한 여러 종류의 화학약품을 사용하는데, 얕은 기미에는 효과가 좋습니다. 바르는 약과 함께 시술받으면 효과가 뛰어납니다. 상당한 새선을 보려면 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있으며, 박피된 정도에 따라 생활에 지장을 줄 정도로 피부 겉표면이 수일간 많이 벗겨질 수 있으므로 사회생활을 하는 경우 부적절할 수도 있습니다.